Matthias Erhart

Keine Wettkämpfe mehr für heuer!

2011-04-19T19:00:00.000-07:00

Beim Bouldern in der Kletterhalle habe ich mir mein rechtes (eh schon so demoliertes) Knie verletzt. Um den Schaden nicht noch größer zu machen (speziell durchs laufen) habe ich entschieden, heuer an keinen Wettkämpfen teilzunehmen.

37. Dolomiten-Classicrace

2011-01-21T10:00:00.000-08:00

Nach einem sehr turbulenten Jahreswechsel (Trennung von meiner langjährigen Freundin) hatte ich an einen Start gar nicht mehr geglaubt. Das Training ist sehr spartanisch ausgefallen und die Motivation hat sich auch in Grenzen gehalten. Wie oft zu dieser Jahreszeit plagt mich auch noch eine Bronchitis. Aber gerade wenn man glaubt nicht gut darauf zu sein, ist es das Beste sich anmelden, nach vorne zu schauen, ein Ziel definieren und einfach drauf los starten. Und genau das habe ich gemacht. Alles Perfekt, ausser einem fatalen Fehler, ich habe mich das erste Mal in meinem Leben so richtig verwachst. Bergab haben mich 45 kg schwere Mädchen mit einem Affenzahn überholt, grausam. Und das Bitterste, du läufst und läufst und läufst, kommst nicht vom Fleck, die anderen ziehen vorüber und du weiß, daran bist nur du selber schuld, hätte ich mich beim Präparieren nur besser vorbereitet bzw. besser informiert. Erstmal losgestartet hilft das Jammern auch nicht, ich habe mein Bestes gegeben und habe mich wirklich brutal geschunden um das Ziel zu erreichen, aber mir ist es gelungen. Für die Umstände sogar ganz passabel. Ein wunderschöner Tag und ein ganz tolles Rennen. Meine Finisher-Medaillie schenke ich meiner neuen Liebe Nina.

Startnummer: C756
Gesamtrang: 151 von 692
Rang Herren AK I: 42
Gesamtzeit: 2:29:57,7

Iron Manager

2010-09-18T12:00:00.000-07:00

Der Einladung eines Kooperationspartner meiner Firma folgend, nehme ich mit meinem Team am Wüstenrot Iron Manager im und um das Anifer Waldbad teil.

Bei diesem Triathlon-Team-Wettbewerb über die olympische Triathlondistanz wird das Schwimmen durch Kajakfahren ersetzt. Diese Disziplin wird vom Robert übernommen. Auf dem Rad kommt Roland zum Einsatzt und ich darf laufen.

Beim Kajakfahren setzt sich ein Team deutlich ab, Robert kommt als 4. zum Wechsel. Der starke Radfahrer (Herbert Meneweger) des Führungsteams kommt mit ca. 3 1/2 Minuten Vorsprung auf Roland, dem eine super Fahrt gelingt, zum Wechsel. Ich weiß, dass ich die Chance habe den Führenden einzuholen, da das Führungsteam nach fünf Kilometer den Läufer tauscht und eine Frau die Runde beendet. Ca. 2-3 Kilometer vorm Ziel überhole ich wirklich die Läuferin und bringe den Sieg ins trockene. Ein super Gefühl, vorallem da ich meine persönliche Bestzeit auf 10 Kilometer (35,05) eingestellt habe.

4. Eddy Merckx Classik

2010-09-05T08:00:00.000-07:00

Ein Wettbewerb, der in meinem Rennkalender einfach nicht fehlen darf. Bei frostigen Morgentemperaturen gehe ich mit über tausend Mitstreitern an den Start. Durch das Warten in der Kälte machen meine Oberschenkel leider total zu. Die ersten 40 Kilometer passt es ganz gut, ich kann mich in unserer Gruppe gut einbringen, doch nach Lochen kommt der Hammer, wie aus dem nichts geht gar nichts mehr. Ich nehme raus und muss jede Steigung ganz dezent in Angriff nehmen. So schaffe ich es noch akzeptabel bis Thalgau. Für die folgenden Berge (Thalgaueck, Wartfels, Pervoregg, Mittereck, Eugendorferberg) mobilisiere ich die letzten Reserven und rette mich noch ins Ziel. Ich bin stolz nicht aufgegeben zu haben, obwohl es halt nicht so mein Tag war.

Startnummer: 1090
Gesamtrang: 145
Rang LM2: 101
Gesamtzeit: 5:12.29,2

23. Int. Austria-Triathlon Podersdorf

2010-08-29T07:30:00.000-07:00

Der Leuchtturm ruft und wir folgen diesen Ruf, auf nach Podersdorf!
Ich nehme mit Claudia als Staffel wie 2008 in der Halbdistanz als Schwimmer und Läufer teil. Am Vorabend gehen gewaltige Regenschauer nieder. Doch in der Nacht regent es nichts, doch pünklich zum Aufstehen (04.30 Uhr!) beginnt es wieder zu regnen. Kurz vor dem Start hört es auf, der See ist glatt, besser gehts nicht. Also rein ins Wasser und los gehts. Ich habe eine etwas unkluge Startposition gewählt und gerate in eine richtige Traube. Doch bis zur ersten Boje löst sich der Tumult auf und ich kann konstant fertig schwimmen. Übergabe an Claudia. Die erste Runde geht ganz gut, es weht schon eine recht steife Prise die sich dann aber zum richtigen Sturm steigert. Das Radfahren bei so starkem Wind ist Claudia nicht gewohnt und sie verzweifelt auf der zweiten Runde. Recht geschaft übergibt sie und ich mache mich auf den Weg. Als ziemlich letzter der Mitteldistanz überhole ich Läufer um Läufer doch ich brauche bis Kilometer 8 um den ersten Läufer einer Staffel zu überholen. In der zweiten Runde versuche ich noch etwas zuzulegen, ich bin aber schon am Limit. Trotzdem bin ich mit meiner Laufleistung sehr zufrieden. Hat richtig Spaß gemacht. Podersdorf ist halt immer eine Reise wert.

10. Int. Mondseeland-Triathlon

2010-08-22T09:00:00.000-07:00

Nach einem Jahr Pause (Wohnungskauf und Renovierungsarbeiten) stehe ich heuer wieder am Start beim Mondseeland-Triathlon über die olympische Distanz. Ich guter Dinge nach meiner Leistung bei der Mitteldistanz in Obertrum. Das Frühstück wurde auf Haferschleim umgestellt und somit sollte mein Magen auch halten. Traumhaftes Wetter und richtig Heiß, Sommer halt! Ich starte in der dritten Welle und finde einen guten Rhythmus. Ein schneller Wechsel und schon gehts mit dem Rad rund um den See, am Anfang habe ich etwas schere Beine, aber in den Anstiegen doch genug Kraft. Mit einer ca. 10 köpfigen Gruppe erreiche ich wieder die Wechselzone. Raus auf die erste Runde, ich merke, ab nun muss ich kämpfen. Ich kann nicht das Tempo aufnehmen das ich mir wünschen würde und so laufe ich Konstant mein Rennen ins Ziel. Ich verliere zwar auf der Laufstrecke viele Plätze, ist mir aber egal, ich kann meine persönliche Bestleistung um mehr als fünf Minuten verbessern. Einfach super!

1,5 km Schwim - 38 km Rad - 9,85 km Lauf

Gesamtrang: 91
Rang M-Elite2: 44
Schwim: 26:38
T1: 1:11
Rad: 1:02:43
T2: 1:12
Lauf: 41:28
Gesamtzeit: 2:13:14

1. Trumer Triathlon Mitteldistanz

2010-08-08T08:30:00.000-07:00

Beim Internetsurfen entdecke ich, dass heuer zum ersten Mal ein Mitteldistanztriathlon in Obertrum ausgetragen wird. Eh klar, da bin ich dabei, eine Mitteldistanz direkt vor der Haustüre, da kann man nicht nein sagen.

Am Samstag findet ein Sprintwettbewerb bei schrecklichen Wetterverhältnissen statt, die Athleten tun einem alleine beim Hinsehen leid. Am späten Nachmittag gibts dann noch einen Ladies-Fun-Triathlon bei dem die Clautschi ihr Triathlondepüt feiert. Am Sonntag strahlt dann zum Glück wieder die Sonne und wir haben beste Bedingungen. Das Wasser ist zwar recht kalt vom Regen aber mit dem Neo gehts schon. Die Strecke beihaltet einen kurzen Landgang bei dem uns viele Zuschaue zujubeln. Endlich am Land angekommen geht es ca. 500 Meter zur Wechselzone. Schnell gewechselt springe ich aufs Rad und dann trifft es mich wie der Blitz, ich habe die Schuhe nicht aufgemacht und kann dadurch nicht reinschlupfen. Wieder stehen bleiben, Schuhe runter, anziehen und raus aufs Rad, los gehts. Die drei Runden bringe ich trotz des anspruchsvollen Kurses gut hinter mich. Rein in die Wechselzone, diesmal problemloser Wechsel und raus auf die Laufstrecke. Nach der ersten Runde merke ich es wäre eine Zeit knapp über fünf Stunden möglich, leider hält mein Magen von dieser Zeit nicht all zu viel und ich darf mir zweimal ein Gebüsch für ein gröberes Problem suchen. Somit kann ich nicht mehr das gewünschte Tempo durchziehen und nehme etwas raus. Die vielen Zuschauer jubeln jedem Athleten großartig zu und so ist es ein tolles Gefühl über die Ziellinie zu laufen.

1,9 km Schwim - 90 km Rad - 21 km Lauf

Gesamtrang: 80

Rang M-Elite2: 44

Schwim: 36:13

T1: 3:04

Rad: 2:41:29

T2: 1:10

Lauf: 1:57:38

Gesamtzeit: 5:19:35

24. Int. Mondseer 5-Seen Radmarathon

2010-06-27T07:30:00.000-07:00

Die Teilnahme an diesem Radmarathon ist schon fast zur Tradition geworden und so stehe ich auch heuer wieder am Start über die 140 km Distanz. Super Wetter und ein recht starkes Teilnehmerfeld lassen auf ein gutes Rennen hoffen. Nach dem Startschuß geht es relativ lang neutralisiert hinter dem OK-Fahrzeug her. Beim ersten Anstieg auf den Schafling zieht sich dann das Feld auseinander und ich kann mich ca. eine Minute hinter der Führungsgruppe in eine Verfolgergruppe einreihen. In dieser fahre ich dann bis Kilometer 1oo, Anstieg zur Großalm. Ich kann das Tempo leider nicht halten (Krampf im rechten Wadl) und lasse abreißen. Entlang des Attersees finde ich eine super Gruppe mit der ich bis Nussdorf tollt weiterkomme, dann kommt der bissige Antieg nach Oberwang. Hier teil sich die Gruppe auf, zu zweit fahren wir dann entlang des Mondsees Richtung Ziel. Wieder ein tollen Rennen auf einer schönen Strecke.

Mondseeradmarathon2010

Gesamtrang: 190
Klasse M-HK: 95
Bruttozeit: 3:46:44,29
Durchschnitt: 37.05

36. Dolomiten-Classicrace

2010-01-23T10:00:00.000-08:00

Obwohl ich es mir nach meinen letztjährigen Debüt geschworen habe, an diesen Rennen nicht mehr teilzunehmen, gehe ich heuer wieder an den Start. Mit gut der Hälfte weniger Trainingskilometer und diese ausschließlich in der freien Technik sind meine Ziele recht bescheiden. Heuer reist als Betreuer meine Claudia mit. Bei eisigen Temperaturen geht es nach Ankunft im Biathlonzentrum gleich auf die Loipe zum Skitesten. Der extrem kalte Schnee ist total stumpf und langsam, dafür bereitet der Stieg keine Probleme. Bevor ich mit Albert einen guten Platz im Startkorridor ergattere, meint Claudia während des Studiums des Streckenplanes: "da müsst ihr ja zwei Runden laufen", aber wo, lautet unsere Antwort. Der Startschuss ertönt pünktlich um 10.00 Uhr und der Kampf auf den ersten Kilometern ist heftig. Nach ca. fünf Kilometern befinde ich mich in einer kleinen ungefähr gleich starken Gruppe, in der ich leider immer wieder Führungsarbeit leisten muss. Nach den von mir so "geliebten" Serpentinen lässt die Kraft beim Schieben schon etwas nach und ich reihe mich in eine etwas langsamere Gruppe ein. Bei der Labe nach der Wende erwartet mich Claudia, ich sei nur 15 Minuten hinter dem Führenden. OK, der Abstand wird noch größer, garantiert! Und so ist es, ich nehme noch mehr Tempo raus, da ich den giftigen Anstieg nach dem Stadion im Hinterkopf habe. Aber wo, anstatt rauf zu laufen wenden wir Richtung Stadion. Von dort aus geht es nochmal auf eine zweite Runde zu den vielen Kehren! Huhu!!! Claudia hat wohl den Streckenplan doch richtig gelesen. Wieder hin und her, ich kann mich mit dieser Streckenführung einfach nicht anfreunden, noch dazu steht die Sonne nun am Hang an, der Schnee ist um ein paar Grad wärmer und der Stieg hält nicht mehr. Zum Schluss ein kleiner Anstieg und dann endlich Richtung Ziel. Erschöpft aber sehr Zufrieden mit meiner Leistung überquere ich die Ziellinie.

Startnummer 585
Gesamtrang: 180 von 609
Rang Herren AKI: 38
Gesamtzeit: 2:49:19,2

Dolomitenlauf_10

Eddy Merckx Classic

2009-09-06T08:00:00.000-07:00

Bis dato war es ein verrücktes Jahr, eine wirklich intensive und tolle Vorbereitung im Frühjahr, dann ein Tag vor dem Amref-Marathon in Salzburg eine sehr schwere Grippeerkrankung. Nach langwieriger Erholung durchkreuzt ein Umzug in die von Claudia und mir soeben erstandene Eigentumswohnung meine Pläne. Mondsee Radmarathon und vorallem der 70.3 Triathlon in Rapperswil fallen aus. Der Umzug und die Arbeiten in der Wohnung nehmen dermaßen viel Zeit in Anspruch, deshalb verzichte ich wegen dem fehlenden Training auch auf die Wettkämpfe im Sommer.
Nun stehe ich an diesem schönen Tag zum dritten Mal am Start zur Eddy Merckx Classic. Fast keine Trainingskilometer in den Beinen aber voller Freude über meine Rückkehr gehts bei frischen 10°C pünklich um 08.00 Uhr los. Die Strecke ist gegenüber dem Vorjahr leicht verändert (zwischen Lochen und Neumarkt), zusätzliche 8 km und 100 hm. Albert und ich kommen ganz vorne in der Startaufstellung unter und werden vom guten Tempo von Anfang an mitgezogen. Ein schwerer Sturz mehrerer Athleten direkt vor mir bei Kirchberg, ich kann gerade noch stehen bleiben, trennt mich vom Peloton. Nur mit einem weiteren Mitstreiter kämpfen wir uns bis Schleedorf. Dann kommt von hinten eine kleine Gruppe mit der es uns gelingt das Hauptfeld einzuholen. Über Sommerholz komme ich ganz gut drüber und habe das Glück mit einer super Gruppe nach Mondsee und Thalgau zu fahren. Nun zahle ich durch das fehlende Training Tribut. Es beginnen zuerst in den Oberschenkeln und dann folgend in den Wandeln andauernde Krämpfe. Der Wille zum Beenden ist aber derart stark, dass ich das Tempo raus nehme und nur mehr auf durchkommen fahre. Die Anstiege, Thalgauegg, Wartenfels, Tiefbrunnau, Mitteregg und Eugendorferberg machen mir schwer zu schaffen und ich muss viele Konkurrenten ziehen lassen. Auf dem letzten Kilometer ziehen wir in einer gute vierer Gruppe Richtung Ziel, ich versuche einen Sprintversuch, werde nicht gestellt und kann diesen kleinen Erfolg unter Jubel meiner Fans = Familie voll genießen. Mein schwierigstes Rennen, aber ein Gelungenes.

Startnummer: 1286
Gesamtrang: 158
Rang LM2: 111
Gesamtzeit: 5:03.53,8

EMC09

4. Gasteiner 24 h Tourenskilauf

2009-03-07T12:00:00.000-08:00

Wie im Vorjahr formiert sich auch heuer wieder eine Staffel für den Turnverein Bad Gastein. Es sind auch wieder die gleichen Teilnehmer, Karl Pichler, Franz Schellhorn, Manfred Brunner und ich. Bei tollen Schneeverhältnissen geht es am Samstag pünktlich um 12.00 Uhr los. Wir haben bei Peter und Boris auf der Bergstation unser Quartier. Also findet auch der Wechsel am Berg statt. Wir sind dadurch in der Rundenzeit etwas langsamer (Aufziehen der Felle nach der Abfahrt!), aber das nehmen wir für unsere Hütte gerne in Kauf.
Nachdem wir etwas unmotiviert ins Rennen gehen, verfallen wir relativ schnell dem Rennfieber und absolvieren so Runde um Runde. Auch die Nacht hindurch fällt uns das Gehen relativ leicht. Die Strecke, präsentiert sich einfach in einem tollen Zustand und die Helfer geben sich wahnsinnig viel Mühe und feuern uns andauernd an, da macht es fast Spaß sich den Berg hoch zu quälen.
Nach 29 Runden, davon 8 von mir beenden wir unserer Rennen vorzeitig am Sonntag um 11.44 Uhr. Ich schaffe 4.064 HM in 05 Std. 24 Min. in einer durchschnittlichen Rundenzeit von 41 Min. 45 Sek.

Marcialonga 70 km Classic

2009-01-25T09:25:00.000-08:00

Nach einer tollen Anreise (mit VW-Bus des SC Bad Gastein dank Leihgabe) über Lienz, Missorinasee, Cortina, Falzaregopass und den Passo Pordoi bei Prachtwetter erreichen wir (Athlethen Albert und Matthias, Betreuer und Fans Gerda, Claudia und Helmut) das Fassatal und essen in Canazei mittags eine leckere Pizza. Fahrt durch das Val di Fassa und das Val di Fiemme, Begutachtung der Strecke, Schneetemperatur messen, erreichen des Zielgeländes in Cavalese (Congresszentrum) zum Ausfassen der Startunterlagen. Rückreise nach Vigo di Fassa. Wir beziehen Quartier im Aktivhotel Olympia. Danach gehts sofort zum Skiwachsen. Wir wählen beide die gleiche Präparierungs-Strategie und finishen sogar mit Highfluid-Pulver für beste Gleiteigenschaften. Nach einem reichlichen und sehr leckeren Abendessen genießen wir noch ein Glas Rotwein und besprechen unsere Wettkampftaktik.
06.00 Uhr Tagwache, 06.30 Uhr Frühstück mit Müsli, Honigbrot, Kuchen und Tee. Pünktlich um 07.00 Uhr verlassen wir das Hotel Richtung Start. Neben dem Startgelände decke ich den Klister noch mit Hartwachs (2 Lagen) ab und der Ski inkl. Stieg funktioniert beim Testen super. Schön langsam baut sich die Wettkampfstimmung auf. Es ist toll wie um 09.25 Uhr die Profis loslegen. Dann versuche ich mich bis um 09.25 Uhr halbwegs warm zu halten und dann gehts los. Unglaublich welch enormer Verkehr auf der Loipe ist. Durch Moena (mitten durch die kleinen Gassen) zwängen sich die Massen (6.000 Starter) von Langläufer. Stark behindert aufgrund der etwas engen Loipe geht es schleppend (in den Anstiegen immer wieder Stau und Wartezeiten) zur Wende nach Canazei (gute 15 Minuten hinter Plan). Danach lockert sich das Gedränge und ich komme gut in den Rhythmus. Obwohl es nun Talauswärts geht, befinden sich in diesem Teil der Strecke einige nennenswerte Anstiege. Der Längste führt oberhalb Moena (halbe Strecke), darauf folgt eine giftige Abfahrt in den Ort. Ab nun bleibt die Loipe neben dem Bach. Bei wunderschönem Sonnenschein und stumpfer Spur geht es dank Cera-F flott weiter. Bei KM 45, Predazzo, erkenne ich, dass ich Zeit gut gemacht habe und wieder im Plan bin. An den Labestellen konsumiere ich lediglich Tee, ich habe meine Gels selbst mit. Die Volksfeststimmung der Zuschauer neben der Strecke ist einfach toll. Auch meine persönlichen Fans geben mir viel Kraft und treiben mich an. Bei der Wende in Molina werde ich wieder etwas Nervös. Schaffe ich den mir noch unbekannten Anstieg nach Cavalese, 2 km brutal bergauf? Dann ist es soweit, ich erreiche die letzte Labe und Helmut steht schon mit dem Steigwachs parat. Irgendwie habe ich keine Lust zum Nachwachsen, der Ski ist ja gut gegangen und ich laufe in die Steigung ein. Und es kommt wie es kommen muss, der Ski hält natürlich nicht. Macht nichts, ich bin eh schon müde und stapfe einfach gemütlich den Berg, so wie sehr viele andere auch, hoch. Irgendwie nicht wirklich sportlich, aber egal. Dann bin ich endlich oben im Ort, laufe erleichtert durch das Stadion ins Ziel und habe ein unglaubliches Hochgefühl!!! Geschafft..... und mein selbst gestecktes Ziel, unter 6 Stunden zu bleiben, habe ich nebenbei auch noch locker unterboten. Meine Uhr zeigt mir eine Laufzeit von 5 Stunden und 7 Minuten an.

Startnummer: 5352
Gesamtrang: 2075
Klassenrang M30/39: 434
Zeit: 5:07.19,7

Von Marcialonga

35. Dolomiten-Classicrace

2009-01-17T10:28:00.000-08:00

Nachdem Albert auf die Idee gekommen ist, am Marcialonga am 25. Jänner teilzunehmen und ich solchen Ideen selten absagen kann, haben wir uns also angemeldet. Ich bin aber noch nie einen Volkslanglauf gelaufen und somit bietet sich der Dolomitenlauf als Probe bestens an. Auf nach Obertilliach!
Bei wunderschönem Wetter, traumhaften Bedingungen und enorm viel Schnee testen wir zeitig in der Früh unsere aufwendig präparierten Skier. Alles passt und das Material wird im Startkorridor platziert. In der letzten halben Stunde vorm Startschuss noch hektisches Treiben und los gehts. Der Böller knallt und 600 Athleten setzen sich in Bewegung. Ich komme gut weg und kann mich schnell auf das Renntempo einstellen. Dann erwartet mich die erste Überraschung, nachdem es vom Start-Zielgelände (Biathlonzentrum) nach Obertilliach rauf geht, erwarten mich 12 Kehren über einen breiten Hang hinab ins Tal, sehr mühsam! Es geht flott zum Wendepunkt und bei der Labe KM 28 liege ich bei 1 Stunde 40 Minuten. Dann muss ich etwas Tempo raus nehmen. Die Strecke führt mich am Start-Zielgelände vorbei und die letzten 8 km beginnen. Nun kommt die zweite Überraschung. Ein 5 km langer und durchgehend steiler Anstieg fordert mir alles ab. Die verbleibenden 3 km schleppe ich mich Sprichwörtlich ins Ziel. Ein tolles Rennen, nur die Streckenführung liegt mir nicht wirklich.

Startnummer 684
Gesamtrang: 120
Rang Herren AKI: 36
Gesamtzeit: 2:57:11,7

Eddy Merckx Classic 148 km

2008-09-07T13:54:00.000-07:00

In diesem Jahr findet zum zweiten Mal diese tolle Radsportveranstaltung statt. Ich nutze heuer, nach meiner verpatzten Premiere aus dem Vorjahr, auch wieder die Möglichkeit daran teilzunehmen. Für mich steht seit Saisonbeginn fest, ich will heuer bei der großen Runde durchkommen.
Pünktlich um 08.00 Uhr fällt der Startschuss und mit mir geht Albert ins Rennen. Ich versuche gleich am Anfang mich im Spitzfeld einzureihen. Bei Berndorf bildet sich eine gute Gruppe mit der ich, auch über Sommerholz, bis Thalgau gut mithalten kann. Ab da beginnen die Steigungen und das Feld zerreisst. Ich finde einen guten Rhythmus und merke, heuer schaffe ich es. Ich erreiche das Ziel ganz Stolz in 4 Stunden und 36 Minuten 31 Sekunden und den 100. Gesamtrang.
Die Revanche gegenüber 2007 ist gelungen!

Austria Triathlon Podersdorf - Halbdistanz

2008-08-30T13:58:00.000-07:00

Das Tri Team Hallein fährt mit einer obligatorischen Abordnung zum 21. Austria Triathlon in Podersdorf, dem Urgestein der österr. Triathlons. Maxl hat die Idee Claudia und ich könnten doch in einer Staffel bei der Halbdistanz gleich wie in Rapperswil mitmachen. Nachdem Claudia nun ein Rennrad hat und ich mit den Vereinskollegen gerne an den Neusiedlersee fahre, nenne ich uns.
Früh am Morgen gehts zum Frühstück und dann gleich zum Check in. Starker Wind und somit hohe Wellen machen mir das Schwimmen unter den 700 Teilnehmer zur Qual (noch immer keine Besserung meiner Schwimmleistung in Sicht). Schnell ans Land und raus mit der Claudia auf die Radstrecke. Diesmal muss ich nicht solange auf sie warten und kann dann hochmotiviert den Lauf in Angriff nehmen. Ich bin aber nicht ganz locker, mir fallen die zwei Runden recht schwer und ich bemerke früh, dass ich mein Ziel (unter 1:30) nicht erreichen kann. Trotzdem laufe ich schlussendlich sehr zufrieden in 1.32 min über die Ziellinie.

1,9 km Schwim - 90 km Rad - 21,1 km Lauf

Kurzurlaub Tri Team Hallein
Schwim Matthias: 0:40:29
01:21
Rad Claudia: 3:08:11
01:33
Lauf Matthias: 1:32:14
Gesamtzeit: 05:23:49

Von Tri Podo

Mondseeland Triathlon

2008-08-23T13:56:00.000-07:00

Quasi als Heimrennen bestreite ich diesen Bewerb heuer zum zweiten mal. Jedoch ist heuer alles anders, neue Schwimm-, Rad- und Laufstrecke. Der Start erfolgt in Wellen ab 16.00 Uhr und um 16.30 Uhr bin ich an der Reihe. 12°C Lufttemperatur, 21°C Wassertemperatur und Regen machen den Bewerb nicht wirklich schmackhaft. Altbekanntes Problem, schlechte Schwimmleistung, aber ein schneller Wechsel aufs Rad und da spiele ich meine Stärke aus. Leider verfahre ich mich bei der Wende und später springt mir noch die Kette am Berg heraus, sonst wäre meine Radzeit noch besser. Total ausgekühlt nehme ich die vier Runden im Ortszentrum von Mondsee in Angriff. Ich denke, nachdem ich mich nun am Rad total ausgepowered habe, darf ich halt nur locker joggen. Es läuft aber weit aus besser und motiviert durch die vielen Zuschauer die mich anfeuern, komme ich nach 2 Stunden 19 Minuten ins Ziel. Eines ist mir klar, endlich einmal eine gute Schwimmleistung und ich bin unter den Top 50.

1,5 km Schwim - 38 km Rad - 9,85 km Lauf

Gesamtrang: 93
Rang M-Elite2: 37
Schwim: 30:48
00:57
Rad: 1:06:07
01:26
Lauf: 0:39:37
Gesamtzeit: 2:18:58

Von Mondseetriathlon_08

Kitzbühler Horn Challenge

2008-07-08T13:49:00.000-07:00

Beste Bedingungen und somit doppelt soviel Starter wie im Vorjahrgehen mit mir, Albert, Thomas und Christian ins Rennen. Nachdem ich fast keine Bergkilometer in den Beinen habe, ist mein Gefühl vor dem Rennen etwas mulmig. Und mein Gefühl gibt mir recht. Es ist die Hölle. Drei Kilometer vor dem Ziel muss ich Thomas ziehen lassen und fahre wirklich am letzten Anschlag. Sogar der letzte "flachere" Kilometer fällt mir noch richtig schwer. Die Uhr sagt mir, ich konnte mich trotzdem gegenüber dem Vorjahr noch steigern. Doch im Ziel angekommen sind die Qualen schnell vergessen und gut erholt feuern wir dann die Teilnehmer der Österreich Rundfahrt an.

Rang 176
Zeit: 47,19

Triathlon Challange Rapperswil

2008-06-01T13:52:00.000-07:00

Nachdem Edith mit Manuel quasi in seiner Heimat beim Ironman 70.3 in Rapperswil in einer Couples Staffel teilnehmen, lassen sich Claudia und ich auch auf dieses Projekt ein. Claudia muss mit meinem Rennrad fahren da sie keinen eigenes hat. Ich laufe meinen ersten Halbmarathon. Bei wunderschönen Wetter und einer sehr großen Beteiligung gehts los im eiskalten Zürichsee (14°C !!!). Claudia muss zwei Runden auf dem sehr anspruchvollen Kurs fahren. Total erschöpft übergibt sie und nun kann ich das Feld von hinten aufrollen. Es macht sehr viel Spaß an den tausenden Zuschauern durch die Altstadt von Jona, vorüber an vielen Musikgruppen und Zaungästen zu laufen. Mit einem super Gefühl laufen wir gemeinsam ins Stadion ein. Eine spitzen Veranstaltung die mich wiedersehen wird.

1,9 km Schwim - 90 km Rad - 21 km Lauf

Tri Team Hallein 2

Rang: 27
Schwim: 41,53
T1: 1,21
Rad Claudia 4:38,35
T2: 1,26
Lauf Matthias 1:42,09
Gesamt: 6:22,11

Mondsee Radmarathon 140km

2008-05-25T13:48:00.000-07:00

3:48

3. Gasteiner 24-Stunden Skitourenlauf

2008-03-15T13:46:00.000-07:00

Turnverein Bad Gastein Staffel

Eddy Merckx Classic 110 km

2007-09-23T13:44:00.000-07:00

3:27:53,4

Von Eddy Merckx_07

Mondseeland Triathlon

2007-08-26T13:41:00.000-07:00

Nach der Demütigung in Kuchl, habe ich mein Lauftraining intensiviert, bin regelmäßig schwimmen gegangen und habe mir ein Leihrad im Urlaub besorgt.
Der Wettbewerb läuft von Anfang an besser, beim Schwimmen ging sogar ganz gut, leichte Probleme mit dem Richtunghalten. Schneller Wechsel und eine wirklich gute Radrunde. Ich will auch schnell beim zweiten Wechsel sein und lasse das Socken anziehen aus. Fehler, auf der heißen Laufstrecke bilden sich bald Blasen. Vollkommen leer komme ich schneller als gedacht ins Ziel - Zeit: 2:37:12.

Von MondseeTriathlon_07

1,5 km Schwimm - 40 km Rad - 10 km Lauf
Gesamtrang: 243
Gesamtzeit: 2:37:12
Schwim: 30:42
Rad: 1:14:43
Lauf: 0:50:15

Kuchler Sprint Triathlon

2007-07-21T13:39:00.000-07:00

Nach dem ich von Edith, Tanja, Maxl und Burgerl eine Mitgliedschaft, ein Trikot, Tasche und Handtuch vom Tri Team Hallein zu meinem 30. Geburtstag geschenkt bekommen habe, nehme ich natürlich am Kuchler Sprint Triathlon, ausgetragen vom Tri Team Hallein, teil.
Mein erster Triathlon. Beim Schwimmen läuft gar nichts, den Wechsel gehe ich sehr gemütlich an, ich muß ja auch den anderen zuschauen. Radln das kann ich. Das Laufen, nein Joggen ist eine Qual. Glück gehabt, gerade noch unter einer Stunde.

300m Schimm - 15 km Rad - 3 km Lauf
Gesamtplatz: 109
Gesamtzeit: 0:53:30,75
Schwimm: 0:07:39,00
Rad: 0:28:46,70
Lauf: 0:17:05,05

Kitzbühlerhorn Challenge

2007-07-10T13:42:00.000-07:00

Zufällig entdecke ich im Internet die Ausschreibung zu dieser Challange auf das Kitzbühler Horn im Zuge der Österreich Radrundfahrt. Super Sache, ich melde Albert und mich gleich an. Uns lockt zusätzlich das Starterpaket mit einem gratis Startplatz für die Eddy Merckx Classic im Herbst.
Trotz Regens fahren wir früh morgens in Salzburg ab. In Kitzbühel machen wir uns es in einem Cafe gemütlich und warten einmal ab. Der Regen lässt auch stetig nach und beim Start ist es schon fast trocken. 266 Starter plagen sich die 8 Kilometer lange Strecke mit einem Höhenunterschied von 927 Metern, Durchschnittliche Steigung 14%, max. Steigung bis 18%, hinauf aufs Horn. Oben scheint dann sogar noch die Sonne, auf den Almwiesen liegt Schnee. Der schnellste, Paul Lindner, schafft es in einer Zeit von 32:33,58 und ich brauche 51:27,96 - Gesamtrang 106. Nachdem wir uns gut stärken, feuern wir die Profis der Radrundfahrt an und brausen dann ins Tal.

http://www.oesterreich-rundfahrt.at/bikechallenge08.htm

Mondsee Radmarathon 140 km

2007-06-24T13:36:00.000-07:00

Nachdem es beim Austria Triathlon in Podersdorf recht gut gelaufen ist, melde ich mich zu meinen ersten Radmarathon in Mondsee an. Es mach so richtig Spaß im Feld mit den anderen Athleten dahin zu rollen. Bis zur Großalmstrasse geht es sehr gut, bergauf kann ich das Tempo fast nicht halten, in der Abfahrt gehts dann aber mit gut 90 km/h hinunter zum Attersee. Die Gruppe in der ich mich einordnen kann, schlägt ein hohes Tempo an. Die vielen kleinen Rampen bis Schörfling fordern von mir alles und nach Schörfling reisse ich ab. Bis nach Nußdorf fahre ich dann alleine und qäule mich den sehr steilen Berg nach Oberwang hoch. Bergab kann ich mich dann nochmal einwenig erholen und es findet sich eine kleine Gruppe mit der der Belgische Kreisel super funktioniert, so fliegen wir Mondsee entgegen. Im Ziel zeigt dann die Stoppuhr eine super Zeit von 03:48:26 an.

Von Mondsee_Rad_07

Gesamtrang: 171
Klasse M-HK: 94
Bruttozeit: 3:50:14
Durchschnitt: 36.48 km/h

2. Gasteiner 24-Stunden Skitourenlauf

2007-03-03T13:34:00.000-08:00

Manfred und Matthias A Weissbier und a Pils

Podersdorf Austria Triathlon

2006-08-26T13:17:00.000-07:00

Was soll ich sagen, ich seit erst einem halben Jahr Besitzer eines Rennrades, um mich herum lauter erfahrene Triathleten, Frühstüch um fünf Uhr, ein Prickeln in der Luft .....
Dann beginnt der Wettkampf und Andi schwimmt los, er ist schnell und so gehe ich nach 1 Stunde und 08 Minuten auf die Strecke. Vier Runden zu 45 Kilometer und nach 1 Stunde und 10 Minuten bin ich schon das erstemal auf der Start/Ziel-Geraden, alles läuft super. Ab der Hälfte wird es immer härter aber ich kann das Rennen in 4 Stunden und 56 Minuten beenden. Eine wahnsinns Leistung auf die ich sehr stolz bin. Die Staffel komplettiert noch Bettina mit ihrem ersten Marathon.
Somit ist der Grundstein für mein Interesse an Radrennen gelegt.

Ein Anruf von Edith

2006-08-16T13:09:00.000-07:00

Am 16. August läutet mein Handy, Edith ist am anderen Ende. Ich höre nur, die Clautschi hat gesagt, es passt. Was passt? Ich soll in einer Staffel beim Austria Triathlon über die Langdistanz in Podersdorf als Radfahrer einspringen. Beiläufig teilt sie mir noch mit, das ganz findet am 26. August statt. Also na gut, aber schnell noch ein paar Trainingseinheiten damit ich die 180 km halbwegs gut überstehe.

Bundes Turnfest in Linz

2006-07-14T13:02:00.000-07:00

Im Zuge des 11. Bundes Turnfest in Linz nimmt der Salzburger Turnverein am Wimpelwettstreit teil. Monatelang übe ich in der Turnhalle am Boden, Barren, Minitrampolin und am Reck. Erlerne sogar Kugel stoßen. Ich erlebe lustige und aufregende Tage in Linz und wir erreichen mit unserer Mannschaft den zweiten Platz.

Von Bundesturnfest

1. Gasteiner 24-Stunder Skitourenlauf

2006-03-11T13:31:00.000-08:00

Manfred und Matthias - Die Höhenflieger vom STV

Ein, nein, der Einkauf

2005-09-02T18:00:00.000-07:00

Freitag nachmittag, ich fahre zum Hervis um einen neuen Mantel für mein Mountainbike zu kaufen. Ganz normal, ich schaue durch das ganze Geschäft und da steht es. Ein wunderschönes Rennrad, meine Rahmengröße, tolle Bestückung, minus 50 % und dann kommt leider auch schon ein Verkäufer. Als er noch den magischen Satz: " Heute haben wir minus 20 % auf alles" ausspricht, bin ich Besitzer eines Rennrades.

Kein Laufen mehr!

2004-07-08T12:29:00.000-07:00

Nach intensivem Lauftraining werden die Schmerzen in meinem operierten Knie immer stärker. Ich konsultiere Dr. Obertaler und er stellt mir eine ernüchternde Frage: "Verdienen sie mit Sport ihr Geld? Nein, dann hören sie damit auf". Bewegung ohne Stoß und starker Belastung für das Knie sei möglich (zB.: Langlaufen, Radfahren usw.).
Es ergibt sich, dass ich beim Salzburger Turnverein zu turnen (ich bin bereits seit meiner Kindheit Turner beim Bad Gasteiner Turnverein) beginne. Die Stärkung meines Körpers und viele neue Freundschaften entstehen daraus.
Nach dem eher nicht ernst zunehmenden Ratschlag, Gummibären würden den zerstörten Knorpel wieder aufbauen, habe ich eine Gelatinekur (Fa. Abtei), die mir hilft, entdeckt.

Red Bull Dolomitenmann 2003

2003-09-06T12:20:00.000-07:00

Zum zweiten Mal gehe ich an den Start dieses Teamwettbewerbes für die härtesten unter der Sonne. Gut vorbereitet und mit einer tollen Unterstützung durch unseren Sponsor Audi. Unser Team ist ausser dem Paragleiter gleich geblieben. Als Flieger fungiert heuer Tino Miller-Aichholz. Meine Mitstreiter können alle ihre Leistungen abrufen, bei mir läuft es nicht so gut und es wird zu einer Schlacht.
Mein Entschluss steht fest, an diesem Wettkampf werde ich voraussichtlich nie mehr teilnehmen.
Die Freude am Laufen und am Grundlagentraining ist mir geblieben.

Dr. Jonny besorgt uns einen Startplatz

2003-07-21T12:11:00.000-07:00

Nachdem unser Team im Vorjahr so erfolgreich war, entschließen wir uns wieder am Red Bull Dolomitenmann teilzunehmen. Leider scheint unser Entschluss etwas zu spät, Aufgrund der limitierten Startplätzen schlagt unsere Anmeldung fehl. Dr. Jonny lässt seine Beziehungen spielen und wir können als Profiteam für Audi an den Start gehen. Und natürlich beginnen wir auch gleich bei Jonny mit dem Training.

Red Bull Dolomitenmann

2002-09-07T12:00:00.000-07:00

Der Tag der Wahrheit, ich gehe mit meinem Team "Alpentherme Gastein" an den Start dieses Extrem-Teammatches. Eine harte Zeit der Vorbereitung und des täglichen Trainings soll heute trotz der Qualen des Wettkampfes belohnt werden.
Das Team: Bergläufer Manfred Köstinger, Paragleiter Alois Grugger, Mountainbiker Peter Viehauser und ich als Kajakfahrer.
Wir werden mit dem sensationellen 19. Platz (von 89) in der Amateurwertung belohnt. Unser Coach Jonny ist natürlich Live dabei.
Für mich war dies der erste Wettkampf im Bereich des professionellen Ausdauersportes. Alles sehr spannend und neu.

Eine Entscheidung die einiges verändert hat

2002-07-29T11:27:00.000-07:00

Da ich mich dafür entschieden habe, beim Red Bull Dolomitenmann teilzunehmen, begann für mich ein neues Kapitel in meiner sportlich Laufbahn.
Manfred Köstinger, Bergläufer, hat mit der Therme Bad Hofgastein eine Sponsorenvereinbarung getroffen, die es mir ermöglicht hat, unter Anleitung von Dr. Johannes Zeibing, Leiter der Sportmedizin, in der Leistungsdiagnostik zu trainieren.
Bis dato waren Herzfrequenzzonen, Laktat usw. Fremdwörter. Jonny lernte mir, richtig, kontrolliert und nach System zu trainieren.

Ein schwarzer Tag

2002-02-02T14:00:00.000-08:00

Bei der Ortmeisterschaft des Skiclub Bad Gastein im alpinen Skilauf, Disziplin Riesentorlauf, kam ich während eines gelungenen Laufes beim letzten Tor mit dem rechten Ski zu knapp an die Torstange, fädle ein und komme schwer zu Sturz.
Diagnose: Kreuzbandriss, Riss des inneren Seitenbandes, Einriss des Miniskuss am rechten Knie.
Operation durch Dr. Peter Lechenauer, Kreuzband wird nicht ersetzt!

Vieles schon probiert, manches immer noch...

1987-09-03T13:51:00.000-07:00

Eine unglaubliche Anzahl an Sportarten, die ich schon ausprobiert habe. Viele übe ich immer noch aus.

Basketball
Bergsteigen
Eishokey
Fußball
Golf
Inlineskating
Kajak fahren
Klettern
Laufen
Langlaufen
Rad fahren
Reiten
Schwimmen
Ski fahren
Skitouren gehen
Surfen
Tennis
Triathlon
Turnen
Volleyball

Ein Teil meines Lebens

1977-02-14T17:00:00.000-08:00

Sport spielt eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben. Ich danke meinen Eltern, dass sie mir Leidenschaft zur Bewegung in die Wiege gelegt haben.
Jeher unternahmen meine Eltern mit mir viel, immer mit dem Hintergrund, Bewegung in freier Natur auszuüben. Bergsteigen, schwimmen, Rad fahren, Tennis spielen, Ski fahren usw. waren meine Hobbies seit früher Kindheit her. Mit 8 Jahren war ich bereits im Besitz meines ersten eigenen Kajaks. Ab dem Alter von 10 Jahren besuchte ich regelmäßig den Turnverein. Die Bergwelt der Hohen Tauern in meinem Heimatort Bad Gastein bot mir viele Möglichkeiten die diversen Sportarten auszuüben.